PMSスペシャリスト

PMSの症状Q＆A

女性の健康センター

​

PMSの原因は何ですか？

月経前症候群（PMS）は、通常28〜33日ごとに発生する、通常の周期での女性のホルモンの変動によって引き起こされます。ホルモンの変動は、脳に化学変化を引き起こす可能性があります、 これは気分に影響を及ぼし、月経前症候群のような症状を引き起こす可能性があります。セロトニンレベルが平均より低い女性は、月経前のうつ病、食物への渇望、睡眠障害、および倦怠感を経験する可能性があります。症状はよく似ていますが、各女性にはPMSに関する独自の経験があり、症状は軽度のけいれんや膨満感から攻撃性や過敏性までさまざまです。

​

気分を良くするために何ができますか？

ほとんどのPMS症状は、市販薬や鎮痛剤で治療できます。ただし、PMSが女性の日常生活に影響を与える場合、医師はより重篤な症状を治療するために抗うつ薬や経口避妊薬などの他の薬を処方することがあります。定期的な運動と適切な栄養は、月経前症候群の症状をより耐えられるものにすることができるあなたの全体的な健康を改善し維持するのに役立ちます。一部の女性は、月経周期の間に症状が発生したときに、症状の日記をつけることで恩恵を受けます。専門的な治療が必要だと思われる場合は、パターンや再発症状を見つけることで、医師に症状を説明することができます。

月経前症候群はもっと深刻な状態になる可能性がありますか？

一部の女性は月経前不快気分障害（PMDD）に苦しんでいます。これは、専門的な治療と医療処置を必要とする臨床診断です。多くの女性が症状を「悪い」PMSにチョークで書いたり、真剣に受け止められないことを恐れて医師に相談することを避けたりするため、PMDDの診断は難しい場合があります。女性の健康センターの医師は、PMSの症状を含む女性の健康を非常に真剣に受け止めており、患者は自分の症状について質問したり懸念を表明したりすることを恐れてはなりません。 PMDDは、女性の日常生活に与える影響の重症度によって区別されます。幸いなことに、そこに PMDDの治療法です。医師は経口避妊薬や抗うつ薬を処方することがあります。他の治療法には、サプリメント、食事の変更、または認知行動療法が含まれる可能性があります。